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  为以防英语听力训练材料影响,教育客户手摸掌压耳,用拇指按压形式耳屏,经常3~4次,每次在20~30次,以增长耳膜项目,有利于部分血浆间歇,以防进几步英语听力训练材料影响。  腹式吸气练习:专业指导中上了年纪的人人用一支手缓缓缓慢缓慢按压上下小肚子,吸气时让下小肚子顶开始着手的压力差慢慢慢提升,呼气时下小肚子往下沉,用力缓缓缓慢缓慢按压,多次5-7次,然后呢休养短暂。  中上了年纪的老人阶段人膈肌委缩,腹式呼气系统萎缩,这种中上了年纪的老人阶段人能实行一定的时的腹式呼气进行训练,复建腹式呼气,增进膈肌的运行度,能不错提高肺里的透气量,改善效果呼气系统。  嘴巴放小喘气:站着或躺着,完成鼻尖深吸气,将嘴巴缩成一位小眼,从夹窄的嘴巴呼出肺上的废气,你也能能用细管取代嘴巴呼气,要延长呼气发展阻力,还能能的设计一位具备有有一定毛重的小球吹穿细管,这般练习能能延长支气管重压,以免小气道在呼气时提早关闭程序,延长呼气量,下降的残留物废气量,此外有助于于喘气肌的功能键磨炼。